Môže mať črevo úzkosť a negatívne myšlienky zapríčiniť rakovinu?
V modernej medicíne sa čoraz viac ukazuje, že telo a myseľ tvoria komplexný prepojený systém, ktorý si navzájom ovplyvňuje svoj stav. Nedávna epizóda podcastu Vizita, kde sa moderátorky Denisa Prokopčáková a Tomáš Rybár pritom na túto tému spolu s lekárom Borisom Bajerom a psychologičkou Denisou Moravčíkovou Debreckou, skúmala zaujímavú otázku: Môže mať črevo úzkosť a zlé myšlienky reálne dopady na naše zdravie, vrátane rakoviny?
Ubúdajúci stres, negatívne emócie a ich vplyv na fyzické zdravie sú témy, ktorých sa odborníci dotýkajú. Rozpráva sa o tom, ako psychická pohoda nadobúda podobu našich fyzických symptómov, a ako nezvládnuté emócie môžu viesť k mnohým zdravotným problémom.
Črevo, známe aj ako „druhý mozog”, je nielen tráviacím orgánom, ale aj citlivou súčasťou nášho nervového systému. Jeho funkcie sú priamo prepojené s duševnou pohodou a stresom. Stres a úzkosť prehlbujú naše existujúce zdravotné problémy a môžu prispieť k rozvoju vážnych ochorení, vrátane nádorových. Je potrebné zamyslieť sa nad tým, nakoľko sme zodpovední za naše emocionálne prežívanie a akú váhu mu pripisujeme v kontexte celkového zdravia.
V tejto epizóde sa taktiež hovorí o rôznych možnostiach, ako vieme pracovať so svojím psychickým zdravím, aby sme v konečnom dôsledku prežili kvalitný a zdravý život. Interdisciplinárny prístup, ktorý zahŕňa psychiatriu, psychológiu a medicínu, môže zasiahnuť do prevenčných a liečebných stratégií, ktoré nám pomôžu zbaviť sa stresu a úzkosti, predchádzať vzniku chronických ochorení a žiť harmonický život.
Psychológovia a lekári na pomoc
Pod odborným dohľadom sa čoraz častejšie zameriavajú na celkovú duševnú pohodu, pričom podčiarkujú, ako dôležité je predchádzať psychickým problémom predtým, ako sa rozvinú do takých vážnych ochorení, akými sú psychózy a depresie. V tejto súvislosti rings a hodnotenie duševného zdravia zdravotníkov a ich vystavenie riziku duševných porúch.
Podľa odborníkov je kľúčové pre udržanie psychického zdravia a prevenciu vážnych ochorení pre specialistov na duševné zdravie ponúkať rozšírené poradenstvo, terapie a podporu vo forme skupinových sedení a vzdelávacích programov.
Vzdelávanie v oblasti psychológie a zdravého životného štýlu je tak neoddeliteľnou súčasťou moderného medicínskeho prístupu, ktorý pomáha budovať lepšiu mentálnu neporaziteľnosť a celkové zdravie medzi širokou populáciou, vrátane mladých ľudí, ktorí sú často ohrození rôznymi psychickými poruchami.
Je načase, aby sme si uvedomili, že naše črevo a myseľ tvoria holistický systém, ktorý si zaslúži našu pozornosť a starostlivosť.
Zdroj: www.sme.sk/podcasty/c/moze-mat-crevo-uzkost-a-negativne-myslienky-zapricinit-rakovinu
